Übungen im Fitnessstudio zu vermeiden, wenn Sie einen Tennisarm haben?

Übungen im Fitnessstudio zu vermeiden, wenn Sie einen Tennisarm haben?

In meinem neuesten Blog-Beitrag bespreche ich, welche Übungen man im Fitnessstudio vermeiden sollte, wenn man einen Tennisarm hat. Der Tennisarm, eine häufige Verletzung bei Sportlern, kann durch bestimmte Übungen im Fitnessstudio verschlimmert werden. Deshalb ist es wichtig, bestimmte Übungen zu vermeiden, die den Schmerz intensivieren können. Ich gebe auch einige Tipps, wie man trotz Tennisarm sicher und effektiv trainieren kann. Bleiben Sie also bei Ihrer Fitnessroutine, aber seien Sie vorsichtig und achten Sie auf Ihren Körper.

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